內容是男性功能障礙的疾病之一，也是影響很多男性性生活的重要疾病，很多男性內容出現後，心情不好，經常憂鬱，心情緊張，不安，發脾氣，夫妻間的感情也不協調，感情危險，內容患者應該怎樣保健呢？
內容對男性危害很大，也是影響性生活的嚴重疾病，內容發生，首先要去醫院檢查治療。衆所周知，陽痿是由於陰莖勃起不穩定，不能進入女性體內，發生陽痿現象，對性生活有很大影響，陽痿出現後立即去醫院檢查治療，找到病因後可以更好地對症治療，更好地治療陽痿這種疾病
首先，自我保健的方法是多運動，積極鍛鍊身體，保持足夠的體力，提高自己的免疫力，使身體健康，緩和陽痿也有效果，每天早晚跑30分鐘，在家仰臥起坐、俯臥起坐等運動
陽痿的自我保健和飲食護理，通常多吃羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥等有營養的食物，動物內臟，動物內臟含有很多性激素和腎上腺皮質激素，可以提高精子的活力，提高性慾，也是壯陽的食物之一。
多吃牛肉、雞肉、豬肉等也有幫助。另外，我們不吃辣的食物，不能吸菸也不能喝酒。而且，平時多看相關性的知識，對提高和預防陽痿疾病有重要的幫助。其次，正確對待性慾，不能因爲一次性慾失敗而感到悲觀和絕望。
出現陽痿疾病，一定要尋求醫生的幫助和治療，這也是最簡單、最安全的方法，不要排斥醫生，也不要放棄治療，往往這種病不丟臉，我們要敢於面對，積極治療，遠離陽痿的威脅。
