心肌梗塞是常說的心肌梗塞、心肌梗塞，是老年人多發的疾病，生病後會出現很多不良症狀，常見的症狀是激烈持久的胸骨疼痛，發燒、心律失常、休克、心力衰竭等症狀，對健康有很大影響。患心肌梗塞要好好治療，平時也要護理，最重要的是要好好預防，瞭解心肌梗塞的預防方法，避免心肌梗塞，減少患病的可能性。
心梗的預防方法有很多，應該根據自己的身體況選擇合適的預防方法。首先，調整情緒狀況，每天保持樂觀的心情，有什麼事情不要太急躁，情緒起伏也不要太大。否則，情緒興奮容易導致缺血。在平時也要多注意鍛鍊身體，身體免疫力加強對預防疾病效果是很好的，因爲患者多是老年人，而老年人體質比較弱，不能做激烈的活動，只能每天起來慢跑，天氣好的時候多走動走動，不要做激烈的活動，都能預防心梗的。
預防心肌梗塞也要養成良好的生活習慣。許多疾病都是由不良習慣引起的注意戒菸戒酒的飲食，飲食可以補充營養，但食物糖分低，脂肪低，平時不要暴飲暴食，不要吃太多，不要吃太多蔬菜水果保持大便通便，避免便祕，便祕時可服用緩瀉劑，排便時不得用力。
預防心肌梗塞平時要好好休息，不要過度勞累。特別是老年人，平時不要搬重物。否則，容易誘發疾病，對病情也很好。日常也要注意天氣的變化。天氣冷，氣壓低時要注意保溫。如果身體不舒服，最好去醫院檢查身體，以免心肌梗塞。在飽餐和飢餓的情況下洗澡也容易引起心腦缺血，不利於健康，水溫適當，洗澡時間也不能太長。
心肌梗塞是老年人容易患的疾病，老年人平時要注意預防，不要對健康產生不良影響。預防心肌梗塞要保持良好的心情，不要太興奮，適當活動身體，增強免疫力，多吃營養豐富的食物，好好休息，不要搬重物，對健康不好，容易生病。
