聽說溼發睡覺容易脫髮怎麼可能，這完全不可靠！聽說經常洗頭會脫髮嗎？你又被騙了吧！洗頭不是脫髮的禍根，你的脫髮不是洗頭引起的。另外，脫髮者需要洗頭，爲了預防脫髮，必須注意正確的洗頭方法。
脫髮者需要洗頭
專家指出，脫髮的元兇之一實際上是頭皮屑，去除頭皮屑最簡單的方法是洗頭。正常溫和的洗頭力不會對頭髮產生不良影響。洗頭有助於去除頭皮屑，如果脫髮問題惡化，洗頭實際上可以控制頭皮屑減輕脫髮。不是怕洗頭時的拉動動作會增加頭髮的脫落數，而是想減少洗頭的次數。如果你看到自己的頭上雪花片片，那說明你的洗頭次數不夠，這會導致更多頭皮屑的產生，還會引發其他頭皮健康問題。
預防脫髮正確的洗頭方法
專家建議，洗頭時應該將注意力集中在頭皮部分，而不是頭髮，否則清洗掉的只是乾燥、枯黃的頭髮，卻並不能有效去除頭皮屑。
關於脫髮的原因，大家不要聽途說，不要冤枉洗頭。洗頭和脫髮沒有本質的聯繫。對於脫髮這個老大難問題，大家首先要擺正姿態，認識到脫髮是必然會發生的事兒，沒有什麼不好意思的，及時把這個問題解決掉就OK了。
