腦外傷的病情不同，恢復的速度也不同，輕度的腦外傷大多數可以在幾個月或一年左右恢復，而嚴重的腦外傷可能需要手術治療，甚至意識障礙、殘留肢體等功能障礙。腦外傷後需要及早就醫檢查和治療，腦部影像學檢查可以助於評估病情和預後，而急性期的治療及時也是康復的保障。
腦外傷恢復期注意事項
1、主要在飲食方面，以高蛋白、高纖維、低脂肪、易消化的食物爲主，腦外傷初期臥牀不起，這些低脂肪易消耗的食物有利於腦外傷能源的恢復，注意輕鬆的結合，保證我們的睡眠。腦外傷以後，可能因爲腦部受傷，出現一些精神方面的異常，比如說容易激動、容易失眠，就要及時地給予干預，這樣給患者能夠保證他充足的睡眠。
2、腦外傷後遺症包括大小便失禁、步態不穩定、反應遲鈍、頭痛、神經過敏、注意力集中障礙、記憶力減退、頭暈、失眠、疲勞等症狀。神經系統檢查無異常，神經放射學檢查無陽性發現。如果這一組症狀在腦外傷後3個多月仍然存在並且沒有好轉，則爲腦外傷後綜合徵。
3、一般腦外傷後腦神經功能受損，智力和精神受影響，應該是腦外傷後遺症的表現。對於你說的情況，應該儘快去正規的康復機構進行康復治療。生活規律，適當參加體育鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不抽菸喝酒。
