我們通常所瞭解的慢性肝炎大多數都是從急性病毒性的肝病轉變過來的，因爲這種慢性病的治療時間較長，需要我們在平常的生活中多加註意保養，以下就是一些專家總結出來的對於慢性肝炎的一些日常養護方法，希望能夠對大家有所幫助。
1.避免過度勞累，保持充足的睡眠。疲勞會破壞機體的免疫平衡，加重肝臟的負擔，容易引起慢性肝炎的復發，慢性肝炎患者應特別注意休息。
2.不宜在空調低溫環境中久呆，空調房中不是自然風，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟。
3.肝炎患者飲食應以清淡、營養豐富的食物爲主，多吃新鮮消化的食物，避免多吃油膩、油炸、辛辣的食物。除了蔬菜水果，還可以多吃山楂、醋等酸的東西。
4.不要喝酒。酒是肝炎復發的主要原因之一。
5.防止病從口入，生吃蔬菜、魚或海鮮，都會讓肝炎病毒有可乘之機，導致肝炎的發生，因此夏季要少吃生食。
6.要注意個人衛生，飯前便後要洗手，不喝生水。
以上是各專家多年經驗總結的慢性肝炎患者養肝意見，很多患者朋友要注意衛生，戒菸戒酒，避免過度勞累，養成良好的生活習慣，按照醫生的指示，善待自己，最後祝大家生活愉快。
