如果一個人長時間感冒關節，那麼這個人不僅容易患關節炎，而且很有可能患風溼熱。同時，由於風溼熱不是一種很常見的疾病，關注風溼熱的人並不多，那麼風溼熱患者應該如何照顧自己的身體呢？
①臥牀休息：允許患者做一些輕鬆的自我護理活動，如翻身、進食、閱讀報紙等。無心肌炎患者臥牀休息2~3周，心肌炎患者延長臥牀時間，直到症狀消失，實驗室檢查正常，然後起牀。患者的親友可以短時間探視，但這些親友不能感冒、發燒和喉嚨痛。病房應保持乾淨、安靜、舒適。
②飲食護理：多吃清淡、高蛋白、高糖飲食，保持足夠的營養，抵抗發燒和感染，補充維生素和礦物質。鼓勵患者多喝水，防止發燒引起的脫水。如果患者有充血性心力衰竭的跡象，應攝入低鈉飲食，限制水分。
③多發性關節炎護理：減少不必要的活動，注意臥牀休息，必要時用牽引或支撐制動。適當的關節功能鍛鍊。不要感冒，注意保暖。
④舞蹈護理：由於患者情緒極不穩定，情緒刺激會加重舞蹈，因此患者的身心應完全休息。患者應安排在安靜的房間裏，以減少干擾。使用鎮靜劑和苯巴比妥來控制其無目的的動作。牀邊應安裝護欄，以保護患者，防止受傷。
⑤心理護理:親切安慰患者，耐心解釋患者提出的問題；鼓勵他們樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，爭取早日康復。
每個人都需要關心身邊的風溼熱患者，幫助他們，這樣他們就不會遭受巨大的痛苦。同時，每個風溼熱患者都應該過上幸福的生活，這樣他們才能過上幸福的生活。
