我相信每個人都明白拇指的重要性。拇指作爲手指的老大哥，起着重要的作用。但拇指也很脆弱，通常有些疾病很容易發生在上面。例如，拇指腱鞘炎是一種常見的臨牀疾病。那麼什麼是拇指關節腱鞘炎呢？拇指關節腱鞘炎的最佳治療方法是什麼？讓我們一起看看。
拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎和第2、3、4、5掌骨頭部的屈指肌腱鞘炎。拇長屈肌肌腱在第一掌骨頸部，進入由掌骨掌側骨溝和鞘狀韌帶組成的狹窄管道。第一指骨底部及其尺側的種子骨分別附着在拇短屈肌的淺頭和深頭，拇長屈肌腱通過。長期與腱鞘摩擦兩個肌腱會引起慢性炎症。
腱鞘炎的治療：熱療、按摩和充分休息約3周，特別是減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療可緩解早期腱鞘炎，每週封閉一次，但只能緩解，容易復發。
運動療法
功效：緩解手腕肌肉疼痛。
動作2用負重握住水瓶。首先，用手掌向上握住水瓶，從自然下垂到向上擡起，然後用手掌向下握住水瓶，從下到上鍛鍊25次，鍛鍊腕屈肌。
功效：防治腕關節骨刺增生，增強手腕力量。
動作3伸展身體各個部位時，還要用力伸展雙手的五指，每次20到30秒，做2到3次。
功效：增強關節抵抗力，促進血液循環。
動作4吸足氣，握拳吐氣，依次迅速伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。功效:鍛鍊手部骨節，緩解僵硬。
動作5用一隻手的食指和拇指揉另一隻手的手指，從拇指開始，每根手指做10秒，呼吸順暢。
功效：促進血液循環，放鬆身心。
動作6雙手持球(如網球)，或手持能抓住的東西(如水果等)，上下翻動手腕20次。球的重量可以根據自己的力量來確定。
功效：增強手腕力量，鍛鍊身體協調能力。
動作7雙手掌合十，前後運動摩擦引起微熱。功效:促進手部血液循環。肩膀:左臂向右拉伸時，頸部向左拉伸。注意手臂不要太高，與胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30到45秒，換右臂。這些動作可以有效緩解拇指腱鞘炎引起的疼痛。
新型微創療法
"離子消融療法"它具有無手術、無疼痛、超微創、安全有效等優點。該方法是在儀器的幫助下，快速準確地直接到達病變，產生刺激，改善關節周圍的血液運輸，促進血液迴流，恢復關節周圍的軟
組織力學平衡，利於骨關節自體修復。該療法具有以下優勢:療程短;無創的手術;不出血、不住院，病人痛苦小;治療費用低。
以上文章詳細介紹了拇指關節腱鞘炎和拇指關節腱鞘炎的最佳治療方法，我相信你已經明白了。腱鞘炎是一種頑固的疾病，需要長期治療，上述治療必須長期進行。如果你周圍的朋友有這種炎症，一定要記住醫生的建議，並能長期堅持治療。
