月子期間的女性，因爲不同原因造成的身體內水分的大量流失，都會出現不同類型的口渴現象，很多女性會通過泡茶飲或者煮月子茶，來滿足喝水的需求，同時不同的月子茶還可以滋補身體，所以人們要了解：月子茶的做法和功效。
1、月子紅棗茶。紅棗，是很多產婦在月子期間喜歡的食物，紅棗的維生素豐富，本身的補血功效也非常顯著，所以，使用紅棗和枸杞連同黨蔘一起燉煮成茶水，不僅可以補血益氣，還可以在溫補身體的同時安神，去除煩躁，非常適合月子期間女性的身體滋補。
2、丹蔘荷葉茶。使用丹蔘、荷葉、桑葉和茯苓益氣燉煮，可以活血通絡，清熱利溼，對於月子期間女性來說，不僅可以健脾胃、通乳腺，還可以有效的對身體消腫，有效的促進身體恢復的同時，還可以幫助奶水分泌，保持乳腺的通暢。
3、黃芪茶。使用黃芪和茯苓、洛神花混合適量冰糖一起燉煮，茶水中不僅可以月子期間的女性補氣益血，還會產生促進身體消退脂肪，這道茶飲更適合在溫熱季節的月子飲用，可以促進身心清爽，去除煩躁和焦慮。
