骨質疏鬆是我們很多人都應該要關注的一種疾病，這幾年，除了老年，很多中年朋友也逐漸出現了骨質疏鬆的症狀。事實上，治療骨質疏鬆除了吃藥，好的藥膳輔助治療也是很重要的。都有哪些藥膳能夠治療骨質疏鬆呢？
(1)枸杞肉絲:肉絲120克，枸杞60克。先用豬油炒枸杞，加少量水燉出鍋；然後用豬油炒肉絲(不要太老)，倒入枸杞炒，調味品自己喝。也可以做枸杞燉羊肉、枸杞燉牛肉、枸杞粥等。，並根據自己的口味製作。生產過程中也可以加入適量的杜仲或肉蓯蓉。
(2)杜仲腰花:烤杜仲12克，豬腰250克。將豬腰按常法處理，切成腰花；烤杜仲，加入清水，煮成50毫升藥液；將一半的藥液和其他調味品混合成腰花；如果用常法炒腰花，炒的時候把另一半的藥液倒進鍋裏。
(3)椒桃片:芝麻9克，核桃仁15克，龍眼肉6克，靈芝9克，首烏9克，大豆15克，珍珠粉3克，辣椒1克。用藥軋製成片，供食者製作零食，具有補腎壯骨的功效。
（4）肉蓯蓉燉（羊肉）羊腎：肉蓯蓉20克，羊腎1對（或羊肉250克）。將肉蓯蓉蒸軟切片，與羊腎一起放入鍋中，加入適量水，用文火燉，用味精、鹽和胡椒調味至美味（這道菜也可以用杜仲做）。
