骨刺的出現其實比較常見，骨刺也比較多，是一種退行性病變，也是一種慢性病。如果患者感到膝蓋刺痛，應多注意是否患有此病。膝蓋骨刺對患者影響不大，但如果不治療和護理，會導致越來越頻繁和劇烈的疼痛，所以骨刺患者應儘快治療。常見的治療方法有物理治療、體育治療、飲食治療、按摩治療等。總之，患者應該多照顧和照顧患處。
1.物理療法:物理療法以溫暖爲主。根據具體環境，制定有針對性的膝蓋骨刺治療措施。
2、體育治療：通過患者加強體育鍛煉，特別是戶外鍛鍊，調節全身代謝，改善骨血液循環，緩解骨質疏鬆症症狀。
3.中藥療法:傳統的中藥外敷方法可以緩解疼痛和膝蓋骨刺症狀。
4.飲食療法:飲食療法的關鍵是要有合理的飲食結構，多吃富含鈣、磷、維生素和蛋白質的食物。飲食治療要持之以恆，注意低鹽飲食、戒菸、限酒、少喝咖啡、戒濃茶。
5.按摩牽引：通過按摩牽引改善局部血液循環，起到消炎止痛的作用；牽引可以減輕骨刺對局部神經和組織的壓迫，暫時緩解疼痛。
6.鍼灸療法:鍼灸能活血止痛。局部水腫和炎症可以消除，但鍼灸只能對骨質增生起輔助作用。
7.手術治療:手術治療不是骨質增生的首選。當保守治療無效，病情嚴重，嚴重影響患者生活時，可考慮手術治療。
膝關節骨質增生注意事項：
1.避免睡在潮溼的地方，不要在風中出汗，出汗後不要洗冷水浴或腳，以防風、溼、冷三邪對膝關節的侵害。膝關節不太累或太重。
3.肥胖者應適當控制飲食，調整飲食結構，減少熱量攝入，將體重控制在適當範圍內，減輕關節壓力和磨損。
2.早期患者最重要的治療方法是穩定關節。堅持雙股四肌收縮的靜態訓練，即取臥或坐姿，伸直下肢，用力收緊大腿前方肌肉羣，持續10~20秒，放鬆5~10秒；重複20~30次；每天4~5次。三週有效。每天堅持0.步行5~1小時，按摩雙腿。
