現在患牙周炎的患者在增加，牙周炎的原因很多，其中不良衛生習慣有很大關係。此外，如果不養成良好的飲食習慣，也會誘發牙周炎，患者必須記住飲食禁忌。
1、辛辣食物
患牙周炎的患者必須養成良好的生活習慣。首先要注意的便是生活習慣，比如像早晚刷牙等，這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。同時還應該注意養成良好的飲食習慣，一些不利於牙齦健康的食物應該儘量少吃，比如像各種辛辣刺激食品，這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。最常見的有辣椒、大蒜、咖喱等，這些刺激性食品都會嚴重的損害口腔黏膜以及牙齦健康。同時，如果過量食用這種食物，疼痛可能會加重，炎症也可能進一步擴散。
2、硬質食品
無論麼原因牙周炎，這部分患者在平時的生活中都要特別注意。那是儘量不要吃硬食物。可以說，每個人都非常喜歡各種堅果和乾果。這些食物都是非常健康的，吃得太多也不用擔心胖。但是，對於牙周炎患者來說，如果他們在日常生活中吃得太多，炎症肯定會更嚴重。例如松子、山核桃、瓜子等，這種食物中營養物質非常豐富健康，但患牙周炎的患者應儘量少吃。
3、油炸食品
各種油炸食品是很多人的最愛，特別是各種街頭小吃，很多人都忘記了。但是，這種食物對於患有牙齦疾病的患者來說是絕對的禁忌，無論是煎、炸還是烤，牙齦的健康都有可能受到損害。這種食物不利於咀嚼，長期食用容易損傷牙齦，不僅牙周炎症狀惡化，還可能引起牙齦出血。除了各種烤肉、烤魷魚等食物外，還不能經常吃油炸骨頭、魚塊等。否則，不僅會損害牙齦的健康，還會損害口腔整體的健康。
4、酒精
患者在日常生活中應特別注意，儘量避免啤酒、葡萄酒、白酒等各種酒精飲料。這些酒中含有的酒精成分刺激局部炎症，牙齦疼痛更加嚴重。此外，長期飲酒可能會損傷口腔粘膜，從而誘發口腔潰瘍。
