肛裂是一種常見的肛管和肛病，症狀表現爲肛管裂口潰瘍，不易癒合，排便時及排便後肛部疼痛嚴重。中青年、兒童和老年人也可以發病，但老年人很少發病。發病率和發病地區各不相同，男女發病機制均等。
雖說秋天很乾燥，但與夏天的炎熱相比，人們不容易感到缺水，很多人感覺不到口乾酒不喝水，身體脫水也不容易發現。另外，工作壓力大，長時間坐着，吃飯炒快餐，不喜歡粗糧，休息時間不規則，最終便祕。
便祕發生後，很多人都不這麼認爲。但是，長期便祕可能會誘發肛裂。特別是秋天氣候乾燥，人們飲水量減少，新鮮蔬菜食用不足，便祕和糞便乾燥，長期排便困難，乾燥的大便可以切肛門，長期引起肛裂。肛裂患者排便時或排便後肛門疼痛，患者害怕排便，使糞便長時間停留在腸道，水分過度吸收，糞便乾燥變硬，便祕惡性循環。
肛裂的原因是什麼
1、外傷因素:這也是肛裂的原因之一。慢性便祕患者大便乾燥，排糞時用力過猛，容易損傷肛門管道皮膚，反覆損傷使裂紋深入全層皮膚，形成慢性感染性潰瘍。據報道，便祕的肛裂佔14%~24%，便祕也有可能是肛裂的結果，患者害怕排便。
2、感染因素：齒狀線附近的慢性炎症，如後正中處的肛竇炎，向下蔓延而致皮下膿腫，破潰而成爲慢性潰瘍；肛管損傷後亦難癒合的原因至今不明，有人認爲主要是損傷合併感染所致，感染時炎性細胞可以釋放溶膠原酶，阻止上皮組織再生與延伸。
3、內括約肌緊張：肛裂患者有不正常的內括約肌過度收縮現象。反射性內括約肌痙攣目前認爲是肛裂不易癒合的重要原因。
4、缺血因素:最近提出肛門管後中線缺血是肛門破裂的原因，肛門管的遠端由直腸下動脈供應，該血管橫穿坐骨直腸窩，分支從肛門管的約束肌到粘膜，但多數後聯合處缺乏直腸下動脈分支(佔85%)。從毛細血管形態學的研究也表明，包括約肌內部的毛細血管在內的中心線很稀疏。
那麼，秋季如何有效預防肛裂
一、成人肛裂預防
養成每天定時排便的習慣，多吃蔬菜，保持大便順暢，防止便祕，避免菸酒辛辣刺激性食物，多吃新鮮水果、蔬菜和粗纖維食物，保持肛門衛生，便後立即清洗肛門，洗澡，更換內衣，有效預防感染，肛裂患者內衣過緊
1、適當參加體育活動，如操作、跑步、打太極拳等，可以防止便祕。
2、及時治療肛竇炎，防止感染形成潰瘍和皮下瘻，便後用溫水薰洗坐浴，清潔肛裂創面，具有消炎止痛和促進創口癒合的作用。
3、防止併發肛裂:及時治療克隆病、潰瘍性直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止併發肛裂。
4、防止醫源性肛管損傷：在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫源性肛管損傷而引起肛裂。
二、小兒肛裂的預防
1、培養小兒按時排便的良好習慣。要選擇家長和兒童時間都不緊張時，讓小兒排便，並每天耐心地按時進行，可養成按時排便的習慣。
2、讓小兒有適當的活動量。 新生兒後期，可讓小兒空腹時進行俯臥，嬰兒稍大，就可讓其在牀上翻滾爬動，這不僅有利於預防便祕，而且對小兒健康發育也有好處。
3、科學飼養。兒童飲食應結合其生理特點，滿足生長需求，保障機體健康，具有合理的飲食結構。兒童必須攝取足夠的蛋白質，但必須攝取適當比例的碳水化合物和含纖維素的新鮮蔬菜，對預防兒童便祕有很大作用。
4、保持局部清潔衛生。兒童發生肛裂，父母每次大便後用柔軟的衛生紙輕輕擦拭，然後在醫生的指導下用溫生理鹽水洗澡10-20分鐘，或者塗藥膏，有局部消毒和加速裂縫癒合的效果。
