加上春末夏初乾燥多風，頭髮容易靜電，加快頭髮水分揮發，破壞頭髮毛鱗，破壞頭髮質量結構，頭髮乾燥，失去光澤，容易結合，分歧，掉落。面對頻繁的脫髮危機該怎麼辦？請告訴我防止掉頭髮的小把戲。
掉頭髮怎麼辦9祕訣養髮固發遠離脫髮危機
水溫在40℃以下。洗頭時水溫太高會令髮質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。
多吃肉蛋奶。頭髮的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭髮生長。
適當勤洗頭。入夏後氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該適當調整冬天原來的洗髮水頻率，最多每隔一天洗一次，或者每天只用清水洗一次，保證頭皮有適量的油脂，去除污垢和過敏原。
溼發不外出。頭髮不幹就出門，容易沾染空氣中的灰塵，粘在頭皮上容易堵塞毛孔，導致脫髮。洗完頭後，最好用電吹風把頭皮吹乾。然後，法絲自然晾乾，防止頭皮滋生細菌，防止高溫傷害頭髮。
塗抹護髮素以耳朵爲界限。爲了使頭髮更光滑，很多人在整個頭上塗上護髮素，但是頭皮受傷了。洗不乾淨的話，護髮素會堵塞頭皮的毛孔，脫髮。因此，塗護髮素要從耳朵邊的頭髮開始，往髮梢方向塗抹，如不慎沾到頭皮，一定要衝洗乾淨。
充足的睡眠可以促進皮膚和毛髮的正常新陳代謝，代謝期主要在晚上10點到凌晨2點之間，如果睡眠充足，毛髮就可以正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。建議:儘量每天睡6小時以上，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，經常吃富含蛋白質和微量元素的食品，多吃蔬菜和水果，少吃油膩和含糖量高的食品。
保持心理健康每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。建議:對女性來說，保持適當的運動量，頭髮光澤黑暗，充滿生命力。男性經常深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可以消除當天的精神疲勞。
選擇洗髮水的姐妹大多數都是因爲燙髮，所以有頭髮乾燥的問題，多年使用滋養型的洗護產品。但是，大多數這樣的產品很難兼顧頭皮和髮絲的需求。其中過多的滋潤成分有時候反而給頭皮造成負擔，出現毛囊堵塞的情況。同護膚我們會根據季節選擇一樣，頭髮護理也有季節性。一年四季不得使用一套產品。夏天，洗髮水應該選擇強調頭皮清潔功能的洗髮水，洗髮水時也要在頭皮的按摩上下功夫，輕輕地帶頭髮，減少對頭髮的摩擦和摩擦。
不使用定型劑。許多髮膠等定型產品酒精含量高，長期使用吸收頭髮水分，使頭髮質量乾燥，春天儘量少用。
