對於那些有近視眼的人來說，通常需要佩戴眼鏡來矯正，但是有部分人認爲眼鏡不美觀，戴上之後影響個人的形象，因此會利用佩戴隱形眼鏡這種方式來看清楚東西，但是在佩戴隱形眼鏡的時候很容易感覺到眼睛難受，如果可以通過一些好的生活習慣來促進眼睛健康，可以降低佩戴隱形眼鏡帶來的身體傷害，同時讓眼睛功能增強一些。
戴隱形眼鏡應該堅持什麼好的生活習慣？
1、睡眠規律合理
想戴隱形眼鏡的人應重視眼睛的維護，適當休息眼睛。因爲在使用隱形眼鏡的時候眼睛很累，所以長時間戴隱形眼鏡的話眼睛可能會不舒服。如果大家不注意良好的休息習慣的培養，熬夜和睡眠時間不足會使眼睛的疲勞感更加明顯，戴隱形眼鏡後眼睛容易乾燥疲勞，也有流淚的特殊表現。爲了避免這種情況，戴隱形眼鏡時要注意休息的規則，不要熬夜降低眼睛的功能。
2、掌握戴隱形眼鏡的時間
需要戴隱形眼鏡的人，戴隱形眼鏡的時間不要太長，很多人長時間戴隱形眼鏡，但隱形眼鏡材質的影響會使眼睛感到不舒服，容易感到乾燥發癢。這種情況意味着眼睛發出了長時間戴隱形眼鏡的影響。因此，爲了使眼睛的功能正常，戴隱形眼鏡的時間不能太長。最好不要連續6小時以上。否則，眼睛也有可能受損，很難保持眼睛的健康。
3、不要用手揉眼睛
戴隱形眼鏡有好的生活習慣，特別是不要用手揉眼睛是很重要的。許多人戴隱形眼鏡後不習慣，感到眼睛不舒服，所以經常用手揉眼睛，這種行爲會使手上的細菌侵入眼睛，眼睛容易發炎。爲了保護好人的眼睛，應該糾正這個壞習慣，戴隱形眼睛也應該注意眼睛的衛生問題。否則，經常用手揉眼睛，細菌侵入身體後眼睛的功能會下降，眼睛會變得不舒服。
通過以上內容，可以看出戴隱形眼鏡有很多習慣，通過良好的生活習慣促進眼睛健康。否則，長時間戴隱形眼鏡不僅容易感到眼睛疲勞，還容易受到不良生活習慣的影響損害眼睛的功能。
