由於社會因素等原因，現在的人越來越熬夜，睡眠時間縮短了。經常熬夜，身體就會容易出現很多問題，比如眼睛。很多人眼睛疲勞，總是想閉上眼睛，一般是眼睛過度引起的。這時，應該讓眼睛好好休息，硬的支撐會對身體造成一定的損傷。眼睛是身體重要的視覺器官，需要好好照顧。
眼睛疲勞想閉上的原因
1、睡眠不足，經常熬夜。經常熬夜，眼睛過度使用，得不到充分的休息，視覺疲勞就會發生。
2、與個人用眼習慣有關。長時間盯着電腦等電子產品的畫面，眼睛也會變得不舒服，容易疲勞的個人視力狀況不好，屈光不正確的話，眼睛不休息一會兒，眼睛也會變得累。
3、戶外運動不足，體質差引起的視神經疲勞。運動過少，對身體也有一定的影響。
4、乾眼症等眼病可能是原因。患乾眼症也想閉上眼睛，但也有因季節交替過敏而引起的人。若眼睛有極度不適，具體情況，需要及時就醫檢查。
眼睛很累老想閉上的注意事項
1、注意用眼衛生。手機等電子屏幕的亮度需要調整到眼睛的適當性，減少與電子產品的接觸時間。保護眼睛以休息爲中心，做眼睛的健康操可以緩解疲勞，讓眼睛充分休息。
2、合理安排作息時間，避免熬夜。要多休息，保持充分的睡眠和良好的心情，注意勞動和休息的結合。
3、堅持運動。你可以選擇跑步來增強你的體質。
4、飲食要清淡，多吃蔬菜水果補充維生素。如果眼睛有屈光的情況下，需要戴合適的框架眼鏡。
