眼瞼經常跳躍在生活中很常見，是由眼瞼痙攣引起的。排除眼睛疾病，經常熬夜，用眼過度，長時間近距離學習，工作等，控制眼睛周圍肌肉的神經過度緊張，引起眼睛肌肉不自主、頻繁、陣發性痙攣，有時間斷的眼皮會持續一天或幾天
眼皮爲什麼會跳
1、眼部疲勞、缺乏睡眠、壓力過大、眼睛乾澀、攝入過多菸酒等原因容易誘發眼周輪匝肌出現不自覺痙攣性收縮。
2、大部分角膜炎患者都會有眼瞼痙攣的表現，炎症刺激角膜後會引起較強的刺激反應。
3、疼痛、恐懼、流淚、眼瞼痙攣等角膜內三叉神經末梢受炎症刺激後，反射性眼輪肌縮短、淚液分泌過多。
眼皮跳的注意事項
1、眼皮總是跳需要注意合理的使用眼睛，控制手機，電腦等精細用眼的使用，多出去進行戶外運動，比如打籃球，羽毛球等，或者還可以做眼部的熱敷以及眼保健操來進行護眼。
2、平時保持心情舒暢，睡眠充足，不能熬夜。多吃富含維生素a的食物，如胡蘿蔔等，多吃降火的食物，如海帶湯等。
