常說的眼睛跳躍是眼瞼跳躍，實際上是由於控制眼瞼肌肉的神經異常興奮，也就是說，一部分眼輪肌肉纖維在短時間內不能自主收縮，牽引肌膚，學名爲眼輪肌肉的肌肉小顫抖症。眼瞼跳躍是一種常見的生理現象，多由睡眠不足、情緒不安、壓力過大、眼睛過度等生活習慣引起，眼瞼跳躍大部分不必擔心，但眼瞼跳躍患者的一部分是病理現象，如眼病結膜炎、角膜炎等。
眼瞼跳躍的原因是什麼
1、眼瞼跳躍持續時間長，眨眼幅度大，實際上是病態表現，多發生在心腦血管疾病的老年人中，高血壓、心臟病、糖尿病等慢性疾病多發生
2、眼睛炎症引起眼瞼跳躍，如結膜炎、砂眼等。
3、用眼過度或身體不適時，眼肌不由得抽動，引起眼睛跳躍。
4、大多數人的眼皮跳躍是生理現象是正常現象，不必太在意。
日常生活中應如何正確保護眼睛
1、注意眼睛的衛生清潔，日常生活中不要直接用手或異物接觸眼睛，保護眼球安全，不要受傷。
2、保障飲食營養均衡，三餐要保持清淡，不要吃辛辣油膩的食物。
3、平時養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，也要控制日常用眼時間。
