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糖尿病高血壓患者適合吃什麼?

來源:孕育親子課    閱讀: 1.04W 次
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在臨牀上,很多高血壓患者同時也有糖尿病,稱爲糖尿病合併高血壓,高血壓糖尿病對身體的傷害非常大,不僅需要長期的藥物治療,適當的運動、低鹽飲食、戒菸、戒酒也是相當重要的,所以很多食物不適合患者食用,但是有些食物對糖尿病高血壓患者有好處。

糖尿病高血壓患者適合吃什麼?

適用於糖尿病合併高血壓患者的食物

1、水果。

梨,偏寒性,味甜中有酸,有生津、潤肺、清熱、祛痰、降火等效果。

香蕉含澱粉、果膠、維生素a、b、c、e、p和多種礦物質,鉀豐富,有助於提高血管壁彈性,預防高血壓引起的腦出血和中風。

蘋果含有蘋果酸、檸檬酸、維生素a、b、c等10種以上的營養素,有助於冠心病、糖尿病、高血壓患者。

獼猴桃、火龍果、牛油果等水果也適合患者食用。

2、菜類

豆類含鉀量高,鈣和鎂也豐富,對高血壓患者非常有益。

食用菌、鉀、鈣、鎂含量高,含有大量植物化學物質和膳食纖維,適合高血壓患者。

芹菜、鉀、鈣、鎂含量高。

木耳、蔥、西紅柿、西蘭花、菠菜、香菜、生菜等也適合患者吃。

糖尿病合併高血壓患者,以低鹽、低脂肪、低糖飲食爲主,糖尿病患者不建議吃粥類、腐爛麪條、煮的腐爛肉餡,提高血糖值。

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