病人腿痠的原因有很多，最常見的是由激烈的活動引起的乳酸堆積，如長時間反覆上下樓梯。也有可能是血液不流通引起的症狀，比如晚上睡覺姿勢不正確，或者長時間保持同樣的睡覺姿勢，壓迫腳靜脈，血液不能正常流通，出現腳痛的症狀。患者在生活中要適度鍛鍊身體，避免過度運動造成肌肉損傷，平時吃高蛋白質食物，可以曬太陽。
爲什麼腳痛
1、下肢有靜脈血栓形成或下肢肌肉萎縮，明顯腿痛，超聲波檢查和肌肉電圖檢查可以明確診斷。
2、考慮到風冷，腳韌帶受損引起的症狀，患者身體缺鈣，腳疼。
如何緩解腿部痠痛
1、如果是有靜脈血栓，需要做溶栓治療，如果是有肌肉萎縮，需要通過按摩鍛鍊，口服神經藥物等方法恢復。如果患者的疼痛症狀比較嚴重，可以先用消炎鎮痛類藥物。
2、如果是因爲過度疲勞引起的症狀，則需要注意先休息，近期避免進行劇烈運動，也可以按摩一下或者是用熱水泡泡腳，用熱水泡澡，能夠有效的緩解腿部痠痛的現象。
