走路時腳疼是肌肉拉傷、腳外傷、細菌感染、病毒感染引起的炎症性病變。過度活動後，人體也會產生大量乳酸，乳酸無法完全代謝時，走路時腳會痛。症狀輕的話，鍛鍊時可以穿壓力襪。晚上睡覺的時候，可以擡起雙側的下肢，或者在膝關節的部分墊上枕頭。患者注意保持正確的運動姿勢和行走姿勢，不要長時間行走或站立。
腳走路疼痛的原因
1、腳走路疼痛的症狀長期，該症狀反覆發作，可能是表淺性靜脈炎引起的。此時，患者的局部皮膚會出現明顯的色素沉着或潰瘍，嚴重的會出現發燒等不適症。
2、走路時腳疼也有變形性關節炎的情況。變形性關節炎患者，在潮溼的雨天疼痛加重，關節活動時會發出嘎嘎的聲音，走路時腳會變軟，關節不能用力。
腳走路疼痛怎麼辦
1、可以暫時減少走路，在局部地方可以進行熱敷和按摩，還可以貼膏藥等疼痛。一般1~2周就可以緩解，如果沒有明顯改善，疼痛可以明顯兼顧醫院骨科治療。
2、注意避免涼爽，走路避免崎嶇，穿軟鞋，避免穿高跟鞋，同時服用消炎止痛藥。
