肌肉主要由肌細胞組成，根據結構和功能不同，可分爲心肌、光滑肌和骨肌三種類型。其中骨骼肌肉也叫隨意肌肉，往往分佈在頭部、軀幹、頸部和四肢，收縮迅速有力，容易疲勞，可以根據人的意志收縮。骨骼肌肉是運動系統的動力部分，可以在神經系統的支配下牽引骨骼伸縮，完成各種活動。
小腿肌肉萎縮的恢復方法
1、肌肉萎縮是神經科常見的情況，即橫紋肌肉營養障礙，是指肌肉纖維變細或消失引起的肌肉體積縮小，多與肌肉本身的疾病或神經系統功能障礙有關。根據不同的致病因素，肌肉萎縮大致可分爲神經源性肌肉萎縮和肌肉源性肌肉萎縮兩種。其中神經元性肌萎縮往往由營養障礙、缺血、中毒等因素引起，而肌源性肌萎縮則由肌肉本身疾病以及其他因素導致。
2、小腿肌肉萎縮多與下肢外傷有關，患者長期臥牀不起，造成廢用性肌肉萎縮。患者可在臥牀期間適當按摩萎縮部位，促進局部血液循環。受傷恢復後，患者可以進行腿部肌肉收縮鍛鍊、下肢直腿提升鍛鍊、腳後跟提升鍛鍊、沙袋負重活動等，促進肌肉力量的恢復。需要注意的是，患者在恢復期間要做好保暖措施避免受涼，以免導致腿部血管痙攣影響肌肉恢復。
