背部中間疼痛主要是背部韌帶關節囊和椎體棘突、兩側橫突病變引起的症狀。最近要注意以清淡的飲食爲主，不要吃辣刺激性的食物和油膩的食物。注意休息。疼痛發生時保持蹲有效緩解背痛。
一、站長後背中間疼痛的原因
1、站長後背疼痛可能是患者頸椎病變，壓迫患者神經，產生疼痛。
2、可能是因爲患者脊柱壓迫神經而產生疼痛感。
3、長時間站立，腿和背之間的血氣不好，可能會引起背中間的疼痛。
4、也可以考慮心臟病和肺病等內臟病的原因，不適應立即診斷治療。
二、站久後背部中間疼痛怎麼辦
1、這種情況主要與長時間彎腰活動、感冒、長時間坐久後不注意坐姿、外傷造成的上述組織損傷引起的疼痛。
2、注意保溫，避免感冒，少彎腰活動，避免腰部外傷。疼痛明顯的話，可以熱敷治療，在醫生的指導下用消炎藥緩解疼痛。
3、平時要注意背部的保溫，平時也要伸展背部，但要做太激動的運動，要注意休息。如果疼痛感很嚴重，應立即到醫院就診。
