腹瀉是常見症狀，一般不小心吃錯了食物，胃腸不好容易腹瀉。有腹瀉症狀的人應特別注意飲食。有很多食物不能過量食用或者需要禁食。腹瀉患者必須注意不要吃高脂肪、高蛋白質、粗纖維食品。
腹瀉患者吃什麼好
1、白粥:白粥可以加鹽，但不能加肉。吃肉會增加腸胃的工作量，緩解疼痛，但病情越來越嚴重，患者適合清淡的飲食。
2、麪食:腹瀉期間需要選擇容易消化的食物，如麪食。麪食營養價值也很高，很容易被人體吸收。需要注意的是，麪食必須以清淡爲主，過於油膩會導致胃腸過載，病情不斷惡化。
2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是一種止瀉效果非常好的食物，其有利於大便成型，能夠有效改善腹瀉狀況。
腹瀉患者飲食禁忌
1、不吃含高蛋白食物，患者不僅會加重腹瀉，還會影響胃的正常消化功能。慢性腹瀉患者應禁止吃高蛋白食物。否則，病情反覆無常，影響食物的正常消化功能，破壞胃腸功能。
2、脂肪的攝入要控制，高脂肪的食物不利於消化，會加重病情。儘量吃低脂肪的食物，有效緩解腹瀉症狀。脂肪會加重腸胃負擔，導致腸胃功能紊亂。
3、控制菠菜、燕麥、芹菜等粗纖維攝取，加快胃腸蠕動，腹瀉更嚴重。
