拉屎拉不出來，屬於便祕的表現。便祕多指大便次數減少、大便困難、大便時間過長、大便量少、大便乾結等症狀，多爲腸道疾病，如腸道息肉、腸道腫瘤、慢性腸炎、飲食結構出現問題等多種因素。如果發生便祕，平時要注意不要吃飯，特別是控制主食的攝入量，多吃水果、蔬菜、麪食、粗糧、粗纖維豐富的食物，如穀子雜糧、穀子、小麥、燕麥、玉米、山藥、芹菜。這種食物有助於胃腸蠕動，促進消化排便。
糞不出來怎麼辦
1、糞不出來是便祕的表現。如果便祕情況不嚴重，可以調整飲食結構，多吃含有豐富膳食纖維的食物和水果、酸奶、少吃辛辣油膩的食物來改善，也可以定期上廁所養成排便習慣。
2、拉屎拉不出來，比較嚴重的患者，可以外用藥物潤腸通便，也可以在醫生的指導下口服藥物，來促進排便。
不能排便是怎麼回事
1、不能排便是便祕。引起便祕的原因主要是飲食不節，吃辣刺激的食物，喝酒吸菸，吃熱藥，最後胃腸積熱，損傷體內津液，大便難以排出，形成便祕。
2、由於情好引起的氣機失調，長時間坐着，大便在體內不能正常排出。
3、年老久病。體內陽氣不足，形成便祕。
