感冒吃什麼食療
1。生薑蘇葉粥
準備蘇葉、生薑、米，洗米後放入鍋中，加入適量的清水煮粥，煮粥時加入蘇葉和生薑，再打開鍋就可以在鍋裏吃了。生薑對感冒、咳嗽、發燒有很好的作用，蘇葉也有發散感冒的效果，兩者混合後，感冒時可以多吃，有效地恢復健康。
2。防風粥
準備米、防風、蔥白和生薑，將米洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煮粥等粥早點準備好的防風、蔥白、生薑粥打開後，可以直接放入鍋中使用。這個食譜適合感冒，對鼻塞、胃寒、腹瀉的治療有很好的作用。
3。蔥白粥
準備好蔥白、粳米和白糖，將粳米清洗乾淨後，放入鍋中煮粥，早煮時放入蔥白和白糖。對風寒感冒、頭暈、全身無力有很好的效果。
4。薑糖飲
生薑10克(洗淨)，切絲，放入杯子中，用沸水提取，蓋子浸泡5分鐘，放入5克紅糖，趁熱穿，蓋子出汗。
5。菜根薑片喝
白菜莖根1個，蘿蔔根1個，切粗片，生薑3片，糖50克，加水適量，煮3~5分鐘，熱服出汗。
6。仙粥
米50~100克，生薑3克，放入砂鍋煮1~2沸，加入蔥5~7段，粥熟了，加入醋10~15毫升，稍微煮一下就行了。這粥最好趁熱穿，吃完後蓋上青臥，出點汗。
