背部止咳，熱水袋充滿熱水，用薄毛巾和布包在背部。可加快呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環。這主要是因爲背部循行的膀胱經主體的表，外邪侵入的話，寒冷、發熱、鼻塞的監督脈主體的陽光，侵入的話陽光會衰弱，抵抗力會變低，背脊上的肺穴有治療肺氣不宣傳的功能。因此，經常使用熱水袋，不僅能正常運轉膀胱經和監督脈，還能積極站在肺針孔，有助於止咳、治療感冒、提高抵抗力。
敷頸催眠，頸部有安眠穴，主要治療失眠眩暈。睡前把熱水袋放在後頸部，感覺溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳也感覺溫暖，起到催眠的作用。另外，用熱水袋塗上脖子也發揮大椎穴的作用，治療頸椎病也有效果。
緩解疼痛24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋加熱局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1~2次，有效促進血液循環，加快淤血和滲出液的吸收，發揮溫經散寒活血的作用，減輕局部腫脹。另外，腳循環脾經、肝經、腎經、胃經、膽經、膀胱經6條經脈，60多個穴位，熱敷腳可以疏通經絡、活絡穴位，最終達到暖身的效果。
熱水袋水溫不宜過高，一般以60℃-70℃爲宜。使用前一定要檢查塞子的密閉性，最好在外面用毛巾包後再使用。
