很多人在日常中飲食和生活不規律，再加上到了一定的年齡就會出現骨質疏鬆的情況，一旦發現有骨質疏鬆的情況，就會經常出現腰痠背痛的情況，有時候受到輕微的外力也會出現骨折，嚴重影響到中老年人的生活質量。
秋天是心臟病多發的季節。專家注意到，心臟病、骨質疏鬆症的人們在秋天的養生中慎重地坐在按摩椅上。
專家注意到，電動按摩椅具有促進人體血液循環、鍛鍊肌肉的輔助作用，在一定程度上相當於增強人體活動量，心臟病患者不主張高強度鍛鍊，不增加心臟負荷，必須慎重坐着。
輕體力勞動者用按摩椅養護的時間也不要太長。一般10~15分鐘即可。特別是心臟病患者使用電動按摩椅的時間不得超過10分鐘，必須將振動強度調整到低檔位置，以免強度過大、持續時間過長，誘發或加重心臟病的發作。
骨質疏鬆症的人也要慎重坐着。骨質疏鬆症的危害是容易引起脆性骨折，嚴重的骨質疏鬆症在低暴力狀態下引起骨質疏鬆症骨折。臨牀上，患者咳嗽、打噴嚏、拉窗簾、拖地等簡單的日常生活活動可能會發生骨折，嚴重骨質疏鬆症的患者必須慎重使用按摩椅。
