夏季氣溫上升，加上晝長夜短，身體的一些器官容易出現問題，特別是肝臟。在無法正常修復時肝細胞下降，不僅易引發肝病，也易發生肝火。肝火旺盛在臨牀上很常見，一旦發生，首要措施是降火，因此發現有肝火旺盛症狀時得及時滅火。
肝火旺盛有哪些症狀？
1、眼睛乾澀
在中醫上有肝主目的說法，也就是說肝火旺盛最直接表現症狀會在眼睛上出現。經常感覺眼睛乾澀、眼屎多、看東西不清楚、眼睛中紅血絲較多，這些都是明顯的肝火旺盛症狀
2、容易煩躁發怒
肝火旺盛，火氣淤積在胸前無法疏泄，會使人煩躁焦怒，沒有耐心、情緒不穩，動不動發脾氣。
3、口乾、口苦、口臭
火氣旺盛時口乾舌燥是最常見的，特別是夏季，溼氣較重，溼氣和熱氣摻合在一起容易發生口腔問題，易有口乾口苦口臭的症狀。
4、月經不調
肝火旺盛在女性身上最常見的症狀就是月經異常，會發現月經量減少，月經提前或者推後，有些伴隨着失眠。在中醫上經常會用火來形容身體的一些熱性症狀，上火的嚴重程度主要看熱氣堆積的量。換句話說一般上火就是指身體陰陽失調後的內熱症。在臨牀上比較常見的上火，有心火和肝火兩種。
肝火是指肝氣旺盛熱氣較多，是肝臟津液虧損導致的上火。肝火旺盛需要降火、多喝水、補充津液，降低火氣減少熱症，讓肝臟逐漸恢復正常。
視頻中的菊花決明子茶可以在平時當水飲用，有降肝火養肝的作用。肝火旺盛、上火口臭、經常攝取辛辣肥膩食物並且易長痘的人都可以在平時泡水飲用。裏面所使用的材料有決明子、金銀花、菊花、枸杞、桂花等。其中金銀花、菊花有降火的作用，枸杞有平肝明目的效果，決明子桂花有平心神的功效。各種材料混合在一起研製而成的菊花決明子茶在降肝火的同時還能滋養肝腎，平肝明目，是日常養肝護肝可以選擇的。
