孕期口乾口苦口臭怎麼辦

孕期抵抗力會下降，所以也就很容易生病。不過，孕期一般不會出現過於嚴重的疾病，也就是感冒、咳嗽之類的。不過，也有的孕婦會出現口乾口苦口臭的情況，孕期口乾口苦口臭怎麼辦？

孕期口乾口苦口臭的話，建議多喝水，可以降低體內的火氣，由於口乾口苦口臭一般是胃火旺引起的。平時也要多吃一些降火的食物，飲食以清淡爲主，辛辣刺激食物不要吃，也要注意晚上睡覺之前刷刷牙，避免口腔裏面細菌滋生，加重口臭。

孕期的健康非常重要，爲了保證孕婦以及胎兒的健康，在孕期一定加強營養，胎兒生長髮育的速度不同，所以不同孕期需要補充的營養不同，尤其是蛋白質與能量。因此，在孕期一定要調整好孕婦的營養與膳食，以便能夠適應孕婦母體的需求以及胎兒生長髮育的需求。

孕期同樣要注意休息，保證充足的睡眠，避免勞累，尤其是在懷孕前3個月要避免從事重體力活，不宜攀高，不宜提重物，也要避免同房。懷孕後3個月也是要適當的減輕運動以及勞動。另外，孕期一定要按照醫生的建議定期做產檢。