神經官能症的患者除了要積極治療外，在日常生活中也應該注意細節的調理，這樣疾病纔會更快的離我們而去，身體纔會恢復健康。
1、很多神經官能症患者都有睡眠障礙的症狀，所以在睡覺的時候要以舒適的睡姿爲主，可以採用平躺或者右側臥的姿勢，這樣可以避免擠壓心臟。要養成良好的生活習慣，早睡早起，營造一個舒適的睡眠環境，這樣睡眠質量纔能有所保障。
2、神經官能症患者在飲食上要以穀類爲主，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、芝麻、大棗、黑木耳等。也要補充足夠的蛋白質，多吃瘦肉、牛奶、雞蛋和新鮮的蔬菜水果。營養均衡身體才能更加健康。少吃油炸辛辣的食物，多喝水。
神經官能症患者不應該整天呆在室內，應該多到戶外進行體育鍛煉，適當的運動能減輕壓力，也能提高免疫力，遠離疾病困擾。
