人在生病後，除了要去醫院檢查外，平時的飲食也是需要忌口的。就如腳後跟疼一樣，如果只是光吃藥不忌口或不注重營養補充的話，治療效果可能會更慢。因此，在治療腳後跟痛期間，多吃下面這些食物是很有好處的。
第一，注意補鈣。多次一些有利於促進體內鈣質吸收或富含鈣質的食物，比如富含維生素D的食物，比如動物肝臟、豆類、瘦肉等；另外，海帶、紫菜、骨頭湯、排骨等也富含鈣質，宜適當吃一些。
第二，多吃蔬菜和水果。這是治療多數疾病時都需要注意的一個點。新鮮蔬果中富含各種維生素，對促進疾病的快速痊癒有較大的功效。
第三，多吃含高鉀質的食物。鉀質具有促進尿酸排出的功效，多吃有利於緩解腳後跟痛。常見富含鉀質的食物有西蘭花、紅蘿蔔等。
第四，多吃鹼性食物。鹼性食物能防止腳後跟痛而導致的痛風情況。平時容易買到的海帶、芹菜、番茄、白菜、黃瓜、蘋果等都是鹼性食物。
