一覺醒來，嘴脣起了個泡，碰一碰都有一股錐心的痛，這可怎麼處理？
1、抹牙膏
發現嘴脣起泡，可以在臨睡前抹上一些牙膏，起到很好的消炎、止痛的效果，特別是對嘴脣上火長泡等情況都具有很好的治療作用。
2、熱敷
可以在晚上睡覺前，用熱毛巾去敷一下起泡的地方，減輕紅腫情況，加快嘴脣的血液循環，可以很快地消泡。
3、多喝水
雖然這三個字已經聽到膩了，聽到想吐了，但是這對於嘴脣起泡還是很有幫助的。每天堅持多喝白開水，去去火，自然嘴上的泡就會慢慢地消失了。
4、注意飲食
嘴脣起泡有可能是上火引起的，所以在飲食上多加註意也是有一定的效果。那麼飲食上可以多吃蘿蔔、蜂蜜等，具有很好的去火功效。但是要儘量避免辣椒、蔥、姜等油炸、燥熱食物。
5、作息正常
睡眠時間少也會引起上火，導致嘴脣起泡，所以保證良好的睡眠很重要，最好也要保持中午休息半小時左右，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。
這些方法包含正確的處理方法，日常生活習慣的調整，都是較爲直接有效的方法，你學會了嗎？
