衆所周知，對於女性而言，宮頸是非常特殊的存在。女性只有宮頸健康，才能正常生育。因此，不論是懷孕了還是備孕中的女性朋友，都會對自己宮頸的位置充滿着好奇，那麼，宮頸的位置在肚臍下幾寸呢？
宮頸的位置是在肚臍眼的下方4寸的位置，順着肚臍眼中間的線摸，摸到硬硬的感覺就是宮頸，軟軟的則是肉。不過，一般情況下，自己摸宮頸是不太準確的，想要確定宮頸的位置，必須去醫院通過婦科檢查才能明確宮頸的具體位置。
一般來說，醫院都會採用雙合診的方法，一般摸到宮頸靠下的情況，多數屬於宮頸前位；如果宮頸口是靠上的，那麼就判斷爲宮頸後位；有時候在檢查過程中將陰道打開來也能直接看到並判斷。
宮頸對女性來說是非常關鍵的存在，因此，女性必須重視宮頸的護理工作。首先，深海魚中富含的Ω3脂肪酸對宮頸能起到呵護的作用，能夠抑制前列腺素的分泌數量，分泌越少的前列腺素，35歲後的女性換上宮頸內膜異位症的機率就會越小。
其次，檸檬屬於強鹼性水果，含有大量的維C，能夠提高宮頸的免疫力。每天早上喝一杯檸檬水，對女性提高宮頸免疫力有很大的幫助。
最後，很多白領女性工作時會坐超過六個小時，因爲久坐會影響氣血的循環，加上缺乏運動，容易使宮頸內膜組織出現增生，從而患上宮頸內膜異位症。因此，每兩個小時做好起來走動一下，對宮頸健康有好處。
