想必有很多女性因爲溼疹而造成困擾，平時由於精神緊張、過度疲勞、內分泌失調等都會引發出溼疹的症狀。那得得了溼疹怎麼辦有哪些小妙招呢？以下幾個小妙招，告訴大家得了溼疹怎麼辦
1、去溼氣：體內溼氣中的人很容易長溼疹，所以需要去溼氣。去溼氣可以食用紅豆薏米湯，紅豆和薏米都有祛溼的功效，是祛溼健脾的食物，經常食用不但可以去溼，避免長溼疹，還可以減肥瘦身。
2、補血氣：平常容易長溼疹的女性多數是因爲血氣不足，所以體內溼氣重，那麼補血就是比較重要的。血氣不足的女性建議可以喝養生茶，還可以經常性泡腳，促進血液循環。
3、多運動：溼氣重有部分原因是缺乏運動，平時身體沉重，四肢無力什麼都不想幹。如果越是不愛運動，那麼身體淤積的溼氣越來越多，長久下去便會長溼疹的。所以長溼疹的女性更應該堅持運動，一週運動2-3次，像簡單的慢跑或者仰臥起坐等有氧運動。而且運動時間要在30分鐘以上，不然沒有效果。久而久之可以強身健體，也不會受溼疹的困擾。
