懷孕後很多準媽媽都會有便祕的苦惱，它主要是因爲體內孕激素的變化導致的。而孕婦的身份比較特殊，肚子裏在孕育小寶寶，所以不能盲目用藥，便祕久了再加上上火，很容易就引發痔瘡。那麼懷孕痔瘡犯了小妙招有哪些呢？孕期如何更好的預防痔瘡呢？讓我們一起來了解下吧！
懷孕痔瘡犯了小妙招有哪些
1、食療法：患有孕婦痔瘡的準媽媽禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同時患有便祕而導致病情加重。除此之外，孕婦在患病期間要多吃新鮮蔬果、木耳、粗糧等纖維素含量高的食物。有些準媽媽在患病期間排便會比較困難，這類準媽媽可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。
2、坐浴療法：大黃、槐角、苦蔘、艾葉、無花果、黃柏、花椒、黃岑各取1兩煎水，準媽媽在大便後用加熱過的藥水來薰肛門附近的組織，15分鐘後用藥水來清洗患處。
3、肛門運動療法：準媽媽在痔瘡患病期間，經常做肛門自行收縮動作，每次做一分鐘，連續做三次，一天做七次可以有效促進肛門周邊的血液循環，這樣也可以治療或者緩解痔瘡病情
4、按摩療法：便祕是孕婦痔瘡的一個主要誘因，孕婦可以通過自己做腹部按摩來預防孕婦便祕，方法很簡單，準媽媽只需要經常在肚臍以下三指處重複按壓數次就可以提高大腸蠕動，預防孕婦便祕。
預防痔瘡的方法
1、懷孕後養成天天吃水果的好習慣，並且多吃粗纖維食物；
2、玉米、小米等粗糧要多吃，這樣胃腸蠕動會增加，痔靜脈血管血液迴流就會更暢通；
3、準媽媽要養成按時排便的好習慣，且排便時間不宜過長；
4、孕期禁吃辛辣刺激食物，每天飲水量要增加，可以在飲水中適量加些蜂蜜，促進排便；
5、適當參加戶外活動，可以學一套孕婦操
6、每天做十分鐘的提肛運動，促進肛門周邊組織的血液循環；
以上是對懷孕痔瘡犯了小妙招有哪些和預防痔瘡的方法的介紹，希望可以幫到你，早日擺脫痔瘡的困擾。不要盲目的用藥，以免對胎兒造成不利的影響，同時飲食要有規律，避免各種辛辣食品。再加上適當的食療方法，相信慢慢就會緩解的。
