在路上幾個熟悉的家長如果遇上了，就會講講孩子的事情，這是社會上普遍存在的一個現象。而在家長之中經常會因爲頭疼某些問題而諮詢其他的父母，其中被提到較多的問題就是關於孩子踢被子的問題，今天我們就來說說如何避免孩子踢被子？
解決小孩踢被子的妙招有哪些
在睡前不要過分逗引寶寶，玩太興奮的遊戲，不要嚇唬寶寶，不要讓寶寶看劇情刺激的動畫片。白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。
首先用透氣性、柔軟性、吸氣性好的布料做衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外注意不要讓寶寶睡前吃的過飽。
每晚睡覺前，先指導寶寶進行爬地推球15—20分鐘，然後讓寶寶進行兩足交替、單足跳、雙足直向跳、雙足橫向跳等多種行走方式的交替訓練，時間在 20分鐘以上，可以藉助專門的腳步訓練器進行。只要堅持引導寶寶做，就會有意想不到的大收穫——你會發現，寶寶不僅不蹬被子了，而且多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律的現象也逐漸消失了。
孩子晚上踢被子的原因
睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次環境不舒適也容易踢被。
寶寶正處於發育過程中，神經系統還發育不全，如果睡前神經受到干擾，易產生泛化現象，從而讓腦皮質的個別區域還保持着興奮狀態，極易發生踢被子現象。
對同時伴有多動、壞脾氣、適應性差和生活無規律等特點的“踢被”寶寶，寶寶踢被子有可能是因爲感覺統合失調，大腦對睡眠和被子的感覺不準所造成。
夜晚的氣溫會比白天要低一些，所以家長們也就格外注意孩子夜間保暖的問題，踢被子是在很多家庭中都存在的問題，而這個問題很容易讓孩子感冒發燒，拉肚子等，家長們可以選擇一種合適自己孩子的方法來解決這個現象，確保寶寶在晚上的睡眠質量。
