類風溼性關節炎是一種以對稱性多關節炎爲主主要表現爲對稱性多關節炎。類風溼性關節炎患者在日常生活中應該如何護理？
類風溼性關節炎是最嚴重的關節炎之一。疾病的發生會對患者的生活和工作產生很大的影響。那麼，類風溼病患者的朋友應該如何照顧好自己，減少疾病造成的傷害呢？今天，讓我們總結一下。
類風溼性關節炎日常護理
一：類風溼性關節炎患者應適當運動
患有類風溼性關節炎的患者必須仔細選擇運動的類型和強度。運動時間最好控制在半小時左右，不要運動太久，不要做一些劇烈運動，不要選擇肢體接觸運動，以免對身體造成傷害。推薦幾種安全的方法，如廣場舞、太極舞或慢走，包括在家做家務，也可以有效地幫助鍛鍊。
類風溼性關節炎患者應科學飲食
類風溼性關節炎患者朋友儘快康復科學飲食也很重要，通常應該吃一些營養豐富的食物，維生素和肉吃，不挑食，不部分食物，太油膩，辛辣刺激食物不能吃，多吃高蛋白食物對身體很有幫助。
三：類風溼性關節炎患者調整情緒
類風溼病患者朋友應保持積極樂觀的態度，因爲情緒問題對身體也有很大的影響，如果心情好，積極樂觀的疾病恢復會更快，所以類風溼關節炎患者朋友必須正確認識疾病的危害，堅定信心，對未來的治療充滿信心，只有這樣才能樂觀治療，效果會更好。
四：氣候變冷時注意保暖
當天氣進入冬季時，爲了應對氣候變化，在季節變化或天氣變化時要注意保暖。冬天起牀時，你必須多穿衣服，注意保暖。你可以做一些簡單的動作來保暖，這對你的健康有好處。
五、定期作息
類風溼性關節炎患者應保持早睡早起，因爲患者可能會在睡眠中修復受損的關節。氫說，如果他們因爲疼痛而無法入睡，他們應該選擇安全有效的止痛藥，以確保他們能夠入睡和良好的休息，這對治療也有很大的影響。
六、戒菸戒酒
