坐骨神經痛的主要症狀是疼痛。當疼痛增加時，大多數人不會移動，但專家建議適當的活動可以避免肌肉活動和關節萎縮。臨牀上，坐骨神經痛可以通過運動輔助治療，但需要在專業醫生的指導下進行，否則會出現肌肉或軟骨損傷等併發症。
坐骨神經痛的發病一般爲單側，夜間疼痛症狀會增加，受咳嗽或排便等誘發因素的影響，但臨牀疼痛並不意味着患者不能鍛鍊，需要科學的鍛鍊治療。
坐骨神經痛和運動：對於患者坐骨神經痛可以運動，但不能過度運動，運動的主要目的是不要讓肌肉萎縮，一般坐骨神經炎症會引起疼痛，如果是坐骨神經痛的繼發因素，主要是腰椎間盤突出因素，除了腰骶軟組織損傷。患者可以進行適當的運動和活動，進行腰腿功能鍛鍊，避免感冒，達到治療坐骨神經痛的效果。
運動治療坐骨神經痛:運動治療可緩解患者疼痛，提高生活質量，防止腰腿肌肉損傷。左右擺腿運動治療，病人站立，雙手扶牆擺腿運動，但運動時不要腳底着地。通過這種運動方式，可以逐漸提高擡舉角度。自行車運動的治療可以提高後腿的擡高範圍。此外，它是坐着擡腿。一開始，患者的腿可能不會擡得很高。對於患者來說，運動量可以逐漸增加。隨着坐骨神經痛症狀的緩解，蹲跳也可以在專業醫生的建議下進行。
坐骨神經痛以上運動治療知識專家簡要總結，因爲每個人的疼痛閾值不同，患者的臨牀表現不同，治療方法也有很大差異，但歸根結底需要及時採取正確的治療方法，提高坐骨神經痛患者的生活質量，降低疼痛的性質。
