關節炎是日常生活中常見的疾病，尤其是中老年人。患者經常出現關節腫脹和難以忍受的疼痛，嚴重影響了人們的正常生活。因此，爲了更快地告別疼痛，我們必須配合飲食治療。那麼關節炎吃什麼呢？
1.三七丹蔘粥的用法:三七10-15克，丹蔘15-20克，雞血藤30克洗淨，加入適量清水煎煮取濃汁，然後將粳米300克加水煮粥。粥會加入藥汁，煮一會兒。每次隨意食用，每天1劑。功效:活血化瘀，通絡止痛。主要治療血瘀內阻，經絡不利。
2.三七燉雞用法:雄烏雞1只，376克，黃芪10克，雞腹內加入黃酒10克ml小火燉至雞肉熟。隨意蘸醬油，隔天一次。功效:溫陽，益氣，止痛。主要證據是陽氣不足。
3.豬腎粥用法:取豬腎1對洗淨切片，人蔘6克，核桃肉10克，粳米200克，適量水煮成粥，每天隨意服用1劑。功效:祛風除溼，補腎益氣。主要證據是腎氣不足。
4.防風粥用法:取防風12克，蔥白洗淨，加入適量清水，小火煎汁備用；然後取60克粳米煮粥。粥煮熟後，加入藥汁煮成粥。每天吃一劑早餐。功效:祛風溼。主要治療證據是風溼性癱瘓。
5.桃仁粥用法:取10克桃仁洗淨，搗碎成泥，加水去渣，與薏苡仁30克，粳米100克煮成粥，每天隨意服用1劑。功效:益氣活血，通利關節。主要證據是氣虛血瘀，阻斷關節。
6.冬瓜薏米湯用法:冬瓜500克連皮切片，與薏米50克加適量水一起煮，小火煮至冬瓜爛熟，食用時加鹽調味。每天1劑，隨意食用。功效:健脾，清熱利溼。主要證據是溼熱內涵，溼邪盛。
8.伸筋草鯧魚湯:當歸6克，伸筋草15克，栗子適量，和鯧魚一起煮湯，吃魚喝湯。適用於四肢麻木、足軟弱者。
7.葛根赤小豆粥:葛根15克，水煎去渣取汁，紅小豆20克，粳米30克，適合頸部僵硬的人。
