痛風是老年人常見的疾病。痛風是由於我們體內嘌呤代謝異常引起的。痛風一旦出現，會給老朋友帶來很多麻煩。因此，我們必須在預防痛風方面做足夠的功課。一旦我們發現自己意外患有痛風，我們應該注意飲食中的禁忌，因爲老年人不能吃太多的痛風。
老年人痛風不能吃什麼，一般我們建議老年人痛風患者不能吃高嘌呤，高嘌呤含量，如豬、牛、羊肉等。
高嘌呤食物：
豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等嘌呤含量高，應儘量不吃；
魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇、蘑菇、蘑菇、花生等也有一定量的嘌呤。
低嘌呤食物：
1.主食:米、麥、面成品、小粉、高粱、通心粉、土豆、土豆、土豆等。
牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。
肉食：蛋與豬血、雞鴨血等。
4.蔬菜:大多數蔬菜是低嘌呤食物。
5.水果:水果基本屬於低嘌呤食物，但仍不宜大量食用。
6.飲料:可樂、蘇打水、濃茶、果汁、麥乳精、果凍等。
7.其他:醬汁、蜂蜜
滴酒不沾:因爲酒精會代謝乳酸，影響腎臟的排泄功能，酒精本身會促進ATp尿酸分解產生，尤其是啤酒最容易引起痛風，應絕對禁止。
不要吃辛辣的食物：因爲辛辣的食物會導致痛風的急性發作。例如，辣椒、姜、大蒜等調味料相對辛辣，不適合痛風患者食用。
鹼性食物通常主要是：鹼性食物是痛風患者的主要食物對象。這些食物大多不含嘌呤，鹼性成分可以降低尿酸，對痛風患者的身體恢復有很大的幫助。這些食物包括蔬菜和水果。
多吃含碳水化合物的食物：因爲碳水化合物可以促進尿酸的排泄，患者可以吃富含碳水化合物的饅頭、大米、意大利麪等。每天的飲用水量不得少於3萬ml，這樣可以促進尿酸的排出。
以上我們解釋了什麼是老年痛風，我們知道痛風這種疾病出現在老年人治療很麻煩，但我們必須做好日常飲食，因爲痛風這種疾病有很多飲食禁忌，以上解釋了老年痛風哪些食物可以吃哪些食物不能吃。
