痛風能吃什麼肉？吃這個肉很好
痛風患者在飲食上需要注意很多問題。痛風患者不能吃海鮮，尤其是高嘌呤食物。痛風患者不能吃肉、水果和蔬菜。
痛風患者可以吃肉，但應該少吃。痛風患者的飲食應該清淡，多吃素食，但並不是所有的素食都應該多吃，多吃紫茄子、上海綠、生菜。蔬菜避免吃菠菜。多吃水果，各種水果由碳水化合物組成，使身體發揮積極作用，特別是多吃櫻桃。
痛風患者應禁食高嘌呤食物。急性期患者應選擇低嘌呤食物，嘌呤攝入量應在150毫克日內，禁止高嘌呤食物。雖然外源性嘌呤不是痛風的主要原因，但吃富含嘌呤的飲食類似於在血液中注射尿酸，突然增加血尿酸濃度，容易誘發急性痛風發作。因此，減少富含嘌呤的食物攝入在預防和治療痛風方面具有獨特的重要性。
限制鹽的攝入：過量攝入鹽會導致小動脈痙攣和血壓升高，加速腎小動脈硬化。鈉鹽能促進尿酸沉澱。適當減少鈉鹽的攝入有助於降低血壓和體內鈉水瀦留。痛風患者每天必須限制在2~5克以內，普通人應保持清淡飲食。蛤蜊、腐乳、醃製品、皮蛋、鹹(醬)菜、蝦、鹹肉(蛋)、空心菜、菊花等蔬菜鈉含量較高，應儘量少吃或不吃。
限制脂肪食物：痛風患者應減少脂肪的攝入，過量食用脂肪可減少尿酸的排泄。痛風患者的日脂肪攝入量應在50克左右。注意植物油，少吃動物脂肪。做飯時少放油。
雖然飲食對痛風有一定的影響，但患者不需要太敏感。最好全面瞭解痛風患者的健康飲食，制定合理的飲食安排，避免因飲食不當而影響病情。此外，痛風是遺傳性的，患者應積極接受治療，避免悲劇再次發生。
