練習盤坐不能治療坐骨神經痛的症狀，但本質上不會對患者造成太大傷害。在某些情況下，它也有助於一些鍛鍊坐骨神經痛的位置，這也是有益的。因此，練習盤坐並非不可能。
所謂盤坐，其實是武術步型之一，主要是雙腿交叉摺疊後向下坐，手臂、後腿外側、腳面着地的一種方式，腳跟要靠近臀部，前腿和大腿會造成胸部等形態，這叫盤坐。由於這些位置在練習盤坐時與坐骨神經痛的範圍重疊，有人認爲練習盤坐可以治療坐骨神經痛。雖然在練習盤坐的過程中，盤坐使用的位置範圍與坐骨神經痛的範圍一致，但由於坐骨神經痛的情況並不意味着只有練習盤坐纔能有治療效果，因此患者不應練習盤坐是治療坐骨神經痛的一種方法。坐骨神經痛主要是由於患者自身在一定範圍內的神經拉傷或受傷後形成的。因爲在這種情況下，患者本身會有各種疼痛，而且是持續復發的疼痛，會影響患者的日常工作和生活，所以需要治療。坐骨神經痛的治療必須從神經開始，盤坐的練習只是從身體和其他方面進行一定的練習和調整，所以從本質上說，無論盤坐練習多少，坐骨神經痛的症狀都沒有治療效果。在沒有治療效果的同時，也不會對坐骨神經痛造成很大傷害，所以練習盤坐也可以。雖然練習盤坐不能治療坐骨神經痛的症狀，但本質上不會對患者造成太大傷害。在某些情況下，它也有助於一些運動坐骨神經痛的位置，這也是有益的。因此，練習盤坐並非不可能，這取決於患者的想法。
