癲癇是當今人類健康的一大威脅，它的出現也折磨了許多患者的心理。因此，癲癇的治療非常緊急，患者在治療中也應做好預防和保健工作。癲癇患者應如何注意預防和保健？讓我們一起知道吧。
一是注意保持健康的睡眠方法。由於許多癲癇患者在夜間發作，因爲癲癇患者睡覺時，呼吸變深變慢，呼出大量二氧化碳，使體液呈鹼性，容易刺激腦神經異常放電，導致癲癇患者發作。因此，癲癇患者應保持良好的睡眠姿勢，使呼吸順暢，避免呼吸困難引起的癲癇發作，保持正常的工作和休息習慣，不要熬夜，不要讓自己太累，以免睡得太深。
第二，癲癇患者睡覺時應保持四肢溫暖。衆所周知，四肢是陽的基礎，四肢不溫暖，一定是腎陽缺乏，應在睡覺前手腳溫暖，手腳、肚臍、背部應覆蓋，以確保睡眠質量。患者應養成仰臥或側臥的睡眠習慣，避免趴着睡覺。枕頭的枕芯應該更硬。
第三，患者還應注意避免身心疲勞。過度勞累加速了全身肌肉的新陳代謝，導致乳酸在體內積聚，血液酸酸，影響腦細胞的正常活動。腦電圖可能有異常的電活動，容易誘發癲癇。
溫馨提示：以上是專家對"癲癇患者如何注意預防和保健？"我相信每個人都能對詳細的介紹有更多的瞭解。爲了更好、更徹底地擺脫癲癇，患者必須注意以上要點。最後，我真誠地希望每一位癲癇患者都能儘快擺脫痛苦！
