女性如何使皮膚變白的4個訣竅
多喝湯可以使皮膚變白
飯前喝湯，不僅可以減肥，還可以使皮膚變白，有枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒骨湯等。
多吃西紅柿可以美白
在衆多水果中，西紅柿含有大量維生素c和纖維素，可以有效地去除體內的黑色素，在美白皮膚的同時減輕體重，所以至少每天吃一個西紅柿可以保證皮膚快速變白。
防止毛孔堵塞使皮膚變白
如果毛孔堵塞，會引起黑色素，所以日常必須使毛孔暢通。日常除了使用洗臉用品之外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等，進行深層次的按摩，有助於吸收沉澱色素的形成，減少黑色素，促進美白。
睡美容睡覺可以讓肌膚變白
所謂的美容睡覺不是睡懶覺，而是晚上10點到凌晨2點，這個時間段睡覺被稱爲美容睡覺，這是因爲身體在這個時間段新陳代謝最多的時間段，也是調整身體內部最好的時間，利用這個時間段睡覺，有效地促進身體毒素和黑色素的排出，使肌膚變白。
