痛經可分爲原發性痛經和繼發性痛經，繼發性痛經多與疾病有關，而原發性痛經則可能與生活習慣有關，熬夜、暴飲暴食、久坐不動……心痛經來找你。
阿姨和痛經，在很多女生眼裏，這兩個定的。
熬夜暴飲暴食 解密"痛經"的前世今生
痛經是如何發生的，這個問題有點長，從西醫的角度來看，痛經分爲兩種原發性痛經和繼發性痛經。簡單而粗略地解釋：原發性痛經是無病；繼發性痛經是疼痛，主要是生殖系統的器質性病變，如子宮內膜異位症、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、子宮粘連、子宮肌瘤等。
治療疾病可以緩解甚至克服繼發性痛經。經過各種檢查，發現無病變，即原發性痛經。大多數痛經都是原發性的。對於疼痛非常嚴重的女孩，建議去醫院B超和激素檢查，排除繼發性痛經。
至於原發性痛經的起源，西醫認爲是因爲前列腺素合成異常，子宮平滑肌收縮不規則，子宮缺血(類似於中醫說的氣血不足)，痛經來了。
是的，前列腺素……雖然女孩沒有前列腺，但身體仍然有前列腺素，男人和女人，身體的許多器官都會分泌前列腺素。子宮出血需要定期收縮，然後前列腺素派上用場，如果前列腺素過多，子宮收縮太劇烈，疼痛就會上升。
這就是爲什麼醫生在18歲以下去醫院治療痛經"等你長大"送去吧。由於18歲前內分泌不穩定，子宮發育不完全，等你長大了，穩定了，"進化"完全，好吧。當然，那些內分泌先天性紊亂，後天生活習慣不好吸引痛經的人，即使長大了也會痛！
中醫如何說痛經
那麼中醫怎麼說痛經呢？中醫說:淤血or氣血虛弱or腎氣損失。事實上，誘因很容易理解——體質差、飲食不當、情緒不良、過度勞累、壓力過大、營養失衡和先天性缺乏。有趣的是，西醫認爲前列腺素分泌問題的原因也是營養紊亂、過度勞累、壓力過大、情緒不良和遺傳因素。中西醫有很多共同點。中西醫也認爲"熱敷"西醫說熱敷可以緩解子宮過度收縮，中醫說熱敷可以促進血液循環，消除血瘀，緩解疼痛。
中西醫的另一個共同點是，當你對痛經束手無策時，你會希望生育——"生孩子就好"，這句話都聽說過吧?西醫發現生育確實能夠起到平衡激素、校正經期子宮過度收縮的效果，只可惜，不是對所有人都有效……所以有很多人在生完孩子後仍然痛經。
疼痛後，西醫會用藥物抑制前列腺素的合成，從而緩解子宮過度收縮和痛經。平時建議多運動，調節情緒壓力，注意營養補充，調節激素平衡；中醫的應急措施是一些更像生活小竅門的食物、飲料和中成藥。他們在日常生活中更注重調理，避免寒冷/油膩/過度勞累/過度放縱/久坐不動。升級版是食療，然後是中藥調理。
此外，每個人吸引痛經魔王的原因都不同。對A有效的方法可能對B不有效。勇於嘗試各種方法是可以的。如果無效，不要跳下腳完全否認。否則，雙方都不能打架？
有時你需要問自己這個問題：
你是否有規律的工作和休息，確保睡眠，定期三餐，飲食控制，營養平衡，情緒穩定，適當的鍛鍊？
唉，你知道，黑白顛倒熬夜暴飲暴食，久坐不動，壓力很大。"現代生活"，但它會虐待痛經魔王。有些人可能會反駁：我認識這樣一個女孩，她每天熬夜暴飲暴食，瘋狂飲食每天坐着挑食，但她從不痛經！
你知道，人與人不同，有些人天生基礎好。
你知道，出來混，遲早要還，她現在不痛經，以後可能不是詛咒……
