皮膚容易出油，是很多女性煩惱的問題。每天即使把臉洗乾淨了，可是沒過多久就會感到油膩，即使化妝後，暈妝的速度也要比被人快。那麼，在日常生活中如何預防皮膚出油呢？
第一步是一定要多補充維生素B2
維生素B2對於皮膚來說是非常重要的，很多人的皮膚很容易出油就是因爲身體缺少維生素B2，所以我們想要去油，那麼第一步要做的就是給肌膚補充維生素B2。因此，在生活中，可以多吃含有維生素B2的食物。紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等，這些食物含有豐富的維生素B2。
第二步進行掃油
如果想要解決臉上有很多油的問題，那麼只靠補充維生素B2是比較困難的，也是一個很漫長的過程，那我們與此同時還要做的就是掃油，這個意思就是給肌膚做清潔。首先，你可以選擇更有效的控油效果清潔劑。最好選擇性質溫和的清潔劑。然後在清潔的時候，可以從你的額頭、鼻翼、下巴、兩頰，這樣按順序從下往上，從裏往外依次進行。重要的是，很多人的鼻翼和下巴等容易出油，所以這樣的人在掃油的時候，必須重視這些地區。
第三步是抑制油脂分泌
清除油光後，當然要考慮抑制油脂分泌的方法。此時，必須選擇有效、有收緊皮膚效果的清爽水，同時選擇清爽水中含有少量酒精。酒精在皮膚表面揮發時可以帶走一部分皮膚熱量，不僅可以收縮毛孔，還可以抑制皮膚分泌油脂，但這種方法不適合敏感的皮膚。
第四步就是平衡油脂分泌
平衡油脂分泌需要選擇一款保溼補水，最好是含果酸的清爽滋潤型的乳液或面霜，因爲它所包含的果酸不僅能抑制粉刺形成，而且還能減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。與此同時補水是全面控油的工作中必不可少的，要讓肌膚達到水油平衡的最佳狀態，必須及時地去給肌膚補充水分。
