對於現在這個浮躁的社會、浮躁的人。熬夜似乎成了共同的節操，喜歡做夜貓。因此，給我們帶來的危險是皮膚粗糙無光澤。熬夜成爲習慣，成爲定型的父母應該保養皮膚嗎？熬夜對皮膚有什麼危害？
1、熬夜皮膚變黃
睡眠時間不足，經常熬夜，皮膚變黃，特別是眼睛周圍的皮膚，體內毒素不能正常代謝，黑色素的生成，皮膚顏色不均勻，眼睛周圍變黃
2、熬夜皮膚粗糙
身體和皮膚通過休息睡眠時間，加快新陳代謝功能，皮膚細胞新生更快，促進皮膚膠原蛋白成分合成，幫助皮膚保持健康狀態，但日常休息時間不規則，皮膚粗糙
3、熬夜皮膚乾燥缺水
經常熬夜，皮膚得不到正常的休息時間，皮膚自我修復能力下降，皮脂鎖水保溼能力也減弱，皮膚水分加速流失，乾燥缺水
4、熬夜引起黑眼圈的出現
睡眠時間不足容易出現黑眼圈、眼袋等眼睛周圍問題的皮膚。熬夜眼睛得不到休息時間，眼睛周圍血管緊張收縮，血流不通，水腫留下暗影。
5、熬夜會導致痘痘、痘痘出現
熬夜會導致人體內分泌失調，導致體內循環和新陳代謝不能正常運行，導致皮膚油脂分泌旺盛、缺水，水油失衡導致痘痘滋生。
經常熬夜的皮膚如何保養
1、晚睡，不晚洗
中醫認爲皮膚保養應適應環境和身體狀態的變化，睡前不要清潔皮膚，儘量減少洗臉時間的皮膚負擔，預防青春痘。潔面使用可同時卸妝和清潔的二合一潔面乳，2分鐘內處理清潔。一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。特別是水楊酸是目前唯一能夠真正深入毛囊清潔的複合體成分，提高角質細胞新陳代謝速度，減少皮膚表面廢棄物和毒素的堆積，晚睡也能遠離疲勞的臉色。
2、做好高度保溼護理
晚睡、熬夜、過度疲勞使皮膚鎖水力差、乾燥。洗完臉後，儘快塗上保溼效果好、容易吸收的美容液。最好先用化妝棉沾滿美容液，直到化妝棉處於透明狀態，可以透視看到手指，然後從臉部中心開始，輕輕按壓肌膚，使肌膚稍微下沉。容易乾燥，容易暗淡的眼睛周圍和嘴致塗抹的容易乾燥的臉頰必須充分塗抹，最後用手掌整體輕輕按壓皮膚上殘留的化妝水，充分滲透到皮膚中。
3、養生茶要多喝
熬夜的話，養生茶要多放在自己的桌子旁邊，工作一會兒就喝幾口。自己要勤奮一點，不要怕麻煩，覺得燒水很麻煩，倒茶很麻煩。爲了自己的皮膚好，這件小事值得做哦。
4、應對晚睡的排毒晚霜
即使在最佳肝臟排毒時間23:00之前不能入睡，也可以在23點之前塗抹具有排毒保護功能的精華晚霜，塗抹時簡單的30秒按摩，促進血液循環，提高細胞代謝活力，排除皮膚毒素垃圾偶爾需要加強保養，可以塗厚一點作爲晚安口罩，多用。
5、做口罩
熬夜的話，每天熬夜後做口罩睡覺也能繼續吧這樣做的好處對皮膚的保養非常好。晚上睡覺後，皮膚又有了新的覺醒。此外，在顯示最佳效果之前，必須掌握時間。
6、塗晚霜的手法訣竅
塗面霜時，先以面部五點(額頭、兩頰、鼻頭和下巴)分別均勻擦上乳霜，以手掌心包裹住整個面部5秒鐘，然後將殘留在手掌的乳霜，順勢帶到脖子肌膚，分別用左手拍右側頸、右手拍左側頸10下，能同時起到緊實頸部皮膚，預防皺紋鬆弛的作用。
7、眉毛刮除法解決n種眼周問題
如果有黑眼圈、眼袋、眼腫等問題，千萬不要錯過這種方法。中醫認爲，眉毛、眉毛中間和眉尾部的穴位，有積竹、哭泣、絲竹穴等，有消除浮腫和眼疲勞的效果。沒有必要記住每個穴位的具體位置。睡覺前塗奶油和眼霜的時候，順便用食指和中指的腹部從眉毛到眉毛和太陽穴慢慢地刮眉毛，很快就能消除眼睛的疲勞，消除黑眼圈，預防第二天早上眼睛的浮腫。
8、在花盤上放置
在熬夜的地方放置有花和草的花盤，對皮膚也有保養作用。道理很簡單，提神自然不用多說，而且鮮花的新陳代謝正好可以促進皮膚的新陳代謝。
