相信大家每天早晨都會洗臉的，洗漱完畢之後我們纔會出門上班。最近，一條消息引起了大家的關注，據說一個女人一個月都不洗臉，結果沒有青春痘，顏色也變好了。洗臉的正確方法是什麼？早上不洗臉好嗎？不洗臉真的有這麼驚人的美容效果嗎？我們應該地洗臉？
早上可以只用清水洗洗
然而，“不洗臉”卻不是真正的不洗臉。“外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。”洗臉得掌握頻率和方法，具體的可由個人膚質和周圍環境來決定。專家建議，除了每天下班回家使用洗面奶外，早上只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感皮膚的人，決不能過度清潔。特別是不要使用深層清潔的洗面奶。我們遇到敏感皮膚患者的建議是不刺激護膚品，只用清水洗臉。臺灣醫生出過書，提倡14天不洗臉。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐是身體堆積毒素的原因。體內毒素增多、積累，長期影響皮膚健康。
早上洗臉的注意事項:
臉盆
我們暫時不說臉盆是否乾淨，只說其中的洗臉水，流後，越來越混亂，最後以不乾淨結束。用手拿着流水洗臉比較好。先把手擦乾淨，然後用手洗臉，一把比一把乾淨，不用幾把了。
肥皂
我們臉上的皮膚有很多皮脂腺和汗腺，總是合成天然的高級美容霜，在皮膚上形成看不見的防護膜。略帶酸性，具有較強的殺菌護膚作用。鹼性肥皂不僅破壞了保護作用，還刺激了皮脂腺的產油。用肥皂越除油，皮脂腺產油越多，最後難以收拾。可以看出，如果皮膚不太髒，就不應該用肥皂清洗。
不要使用不熱水
通常用熱水完全去除臉部的防護膜，所以用熱水和肥皂洗臉後，人的皮膚會變得非常緊張。其實，即使也不用熱水洗臉，只用冷水就能洗臉上的灰塵，鍛鍊臉上的血管和神經，使大腦清醒。
不要使用不溼毛巾
實際上，長時間溼毛巾有助於各種微生物的繁殖，所以用溼毛巾洗臉和在臉上塗上各種細菌一樣。毛巾要經常保持清潔乾燥，用手洗臉後用乾毛巾擦乾，快速衛生。
早上不洗臉可以嗎？洗臉是講衛生的表現，爲了皮膚的美容，我們必須學習科學的洗臉。以上介紹了洗臉的正確方法。請注意。
