最近有消息稱，一個女人一個月都不洗臉，洗掉臉上的青春痘，皮膚變好了。那個早上起來洗臉嗎？有時過於清潔會對皮膚造成更大的傷害。達人指出，早上只能用清水洗臉，記住四個禁忌。
早上只用清水洗臉
不洗臉不是真正的不洗臉。“外面這麼灰，一天下來到家後肯定得洗。洗臉要掌握頻率和方法，具體可以由個人皮膚質量和周圍環境決定。專家建議，除了每天下班回家使用洗面奶外，早上只用清水洗臉，保持皮脂的防護能力。
敏感皮膚的人，決不能過度清潔。特別是不要使用深層清潔的洗面奶。
專家強調，適當的運動和充足的睡眠是保持皮膚水潤健康的萬能藥。熬夜和久坐不運動，則是讓身體堆積毒素的罪魁禍首。體內毒素增多、積累，長期影響皮膚健康。
早上洗臉有4個禁忌：
1、忌用臉盆
我們暫且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。用手拿着流水洗臉比較好。先把手擦乾淨，然後用手洗臉，一把比一把乾淨，不用幾把了。
2、忌用肥皂
我們的面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時每刻都在合成一種天然的“高級美容霜”，在皮膚上形成一層看不見的防護膜。略帶酸性，具有較強的殺菌護膚作用。鹼性肥皂不僅破壞了保護作用，還刺激了皮脂腺的產油。用肥皂越除油，皮脂腺產油越多，最後難以收拾。可見，如果皮膚不是太髒，就不該用肥皂清洗。
3、不使用熱水
通常用熱水完全去除臉部的防護膜，所以用熱水用肥皂洗臉後，人的皮膚會變得非常緊張。其實，即使也不用熱水洗臉，只用冷水就能洗臉上的灰塵，鍛鍊臉上的血管和神經，使大腦清醒。
4、避免使用不溼毛巾
實際上久溼毛巾有利於各種微生物的繁殖，所以用溼毛巾洗臉和在臉上塗上各種細菌一樣。毛巾要經常保持清潔乾燥，用手洗臉後用乾毛巾擦乾，快速衛生。
