痤瘡的問題一直困擾着很多患者，痤瘡不僅治不好，而且越長越多，面對痤瘡的問題很多患者都想知道如何預防，其實生活中有很多簡單的預防痤瘡的方法。例如，用溫水洗臉可以預防痤瘡的發生。爲了防止痤瘡的發生，朋友們必須注意閉上嘴，注意不要吃辛辣刺激的食物。如果朋友們想詳細瞭解，請參閱以下介紹。
注意臉部清潔可以預防痤瘡。常用溫水洗臉，因爲冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。合理的飲食。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辣等刺激性食物，保持大便通暢。專家提醒，不要用手擠壓痤瘡，以免引起膿液炎症，膿液破裂吸收後形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
吃海帶防止痤瘡。據專家介紹，痤瘡通常被稱爲痤瘡、痤瘡，是青年男女最煩惱的皮膚病。據醫學科研人員介紹，在海帶多的青少年中，患痤瘡的人很少，其原因與海帶中含有高鋅的要素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強身體的免疫功能，還能參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口角化，有利於皮脂腺分泌物的排放。因此，青少年經常適量食用海帶，有助於預防痤瘡的發生。
對於痤瘡的治療來說，藥物治療是最重要的，內服藥物主要是抗生素，以抗菌消炎爲主，但有些含四環黴素的藥物，長期服用藥物會在隱形中加重肝腎的負擔，對孕婦尤忌諱。所以必須有醫生的處方，並且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。
中醫藥治療方面，宮廷中醫痤瘡組合除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治並重，辨證治療與專方治療並重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有采用週期服藥法治療女性患者。近年來，血清鋅、銅和維生素a、e值的測定也開始受到重視，比健康人士明顯下降，暗示痤瘡患者體內的微量元素代謝紊亂。實驗研究表明，患者的血粘度比普通人高，而且比普通人產生過多的皮脂。這些表明皮脂代謝紊亂，血液循環不良是發病的重要因素，與中醫認爲淤血、溼熱引起的疾病非常一致。
關於痤瘡的預防方法介紹給朋友們，經常用溫水洗臉可以促進皮脂分泌，同時合理飲食也可以預防痤瘡的發生，希望以上內容對大家有所幫助，遠離痤瘡。
